Najbardziej widoczne i zadowalające efekty treningowe uzyskasz podczas treningu personalnego. Trening personalny jest to forma indywidualnych zajęć pod okiem specjalisty, który dopasowuje program treningowy do twoich potrzeb i możliwości. Trener w profesjonalny sposób zadba o Twoje zdrowie i kondycję oraz pomoże uzyskać sportową sylwetkę.
Jak wygląda trening personalny?
Przed każdym spotkaniem z Klientem trener rozpisuje plan treningowy w taki sposób, aby ćwiczący uniknął monotonii. Każde zajęcia trwają 60 min, raz w tygodniu jest mierzony poziom tkanki tłuszczowej specjalistycznym przyrządem, masa ciała oraz obwód w pasie. Wszystkie wyniki są skrupulatnie zapisywane w tabeli i omawiane z trenerem. Trener dba też o to żeby Klient przez cały czas był zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu. Trener przeprowadza treningi z Klientem czuwając nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń.
Trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny Trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu
Cennik treningów personalnych:
Jedno spotkanie z trenerem – 100 zł / 60 min
4 treningi do wykorzystania w ciągu miesiąca– 340 zł / 4 x 60 min
8 treningów do wykorzystania w ciągu miesiąca – 620 zł / 8 x 60 min
Przy wykupie karnetu na pół roku z góry – 15 % rabatu
24 treningi – karnet półroczny – 1734 zł
48 treningów – karnet półroczny – 3162
ZAPRASZAMY
NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY. PROSIMY O TELEFONICZNE ODWOŁYWANIE REZERWACJI MIN 3H PRZED ZAJĘCIAMI.
OSOBA, KTÓRA NIE UCZESTNICZYŁA W ZAJĘCIACH A WCZEŚNIEJ NIE ODWOŁAŁA REZERWACJI MOŻE SPOTKAĆ SIĘ Z ODMOWĄ PRZYJĘCIA KOLEJNEJ REZERWACJI.
REZERWACJE KASOWANE SĄ 5 MIN PRZED ROZPOCZĘCIEM ZAJĘĆ, PROSIMY O WCZEŚNIEJSZE PRZYBYCIE.
Na zajęcia należy zabrać zamienne obuwie oraz ręcznik.
Prosimy pamiętać o wypijaniu dużej ilości wody lub innych napojów podczas ćwiczeń. Najczęstszą przyczyną zmęczenia oraz zasłabnięć jest odwodnienie.
