Uprawnienia:

Trener personalny
Trener lekkoatletyki
Instruktor kulturystyki
Instruktor odnowy biologicznej
Instruktor piłki siatkowej
Menadżer sportu

Doświadczenie sportowe:

Dyscyplina: LEKKOATLETYKA
Konkurencja: 10 – bój
Osiągnięcia: 11- krotny medalista Mistrzostw Polski
Staż treningowy: 8 lat

Członek Kadry Narodowej PZLA
Reprezentant kraju na arenie międzynarodowej

Doświadczenie trenerskie:

Trener skoczkiń wzwyż klubu AZS AWF Wrocław –
Trener zawodników Kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki

Doświadczenie w przygotowaniu fizycznym zawodników sportów walki, tenisa ziemnego, piłki nożnej i koszykówki.
Prowadzenie zajęć grupowych we Wrocławskich fitness klubach o charakterystyce treningu Crossfit, funkcjonalnego, obwodowego
Duża praktyka w prowadzeniu zajęć indywidualnych powiązanych z dietą, ukierunkowanych na odchudzanie
Duży nacisk kładę na racjonalne odżywianie i etapizację cyklu treningowego sportowców.
Pasjonuję się tematyką treningu sportowego oraz zdrowym odżywianiem.

Sokolnicza 7/17 pawilon 29, 53- 676 Wrocław

Sprawdź jak długo zajmie Ci podróż

Brak dostępnych programów

Trening personalny

↑

Plan diety

zapraszamy na konsultacje

Tylko racjonalna dieta połączona z treningiem jest najszybszą drogą do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! PLAN DIETY obejmuje: Zestaw posiłków i porcji pożywienia na okres do 8 tygodni Kompendium zasad i wskazówek racjonalnego żywienia Wyliczenie wydatku energetycznego Indywidualne dopasowanie ilości składników energetycznych Dieta skomponowana na podstawie: Analizy składu ciała Wydatku energetycznego Poziomu aktywności fizycznej Dyscypliny sportu Trybu życia, płci i wieku Plan diety to doskonały wyznacznik ilości pożywienia, który jest zgodny z zapotrzebowaniem energetycznym organizmu. Dieta to podstawa przy budowaniu masy mięśniowej oraz odchudzaniu.

Wrocław

(0)

0.0

Trening personalny, Dawid Pyra

zapraszam do kontaktu

Trening personalny nie jest tylko drogą do lepszej sylwetki, ale ma na celu wzrost komfortu życia codziennego, poprawę samopoczucia i zdrowia TRENING PERSONALNY w zależności od potrzeb ukierunkowany na: Wzrost kondycji Poprawę sylwetki Redukcję masy ciała Skomponowany na podstawie: Testów sprawności fizycznej Analizy składu ciała Trybu życia, płci i wieku To najszybsza droga do osiągnięcia zamierzonego celu. Dzięki pomocy trenera wykonasz ćwiczenia bezpiecznie, a cały program nie będzie monotonny. Trener Cię zmotywuje, a systematyczna kontrola wskaże Ci rezultaty ćwiczeń.

Wrocław

(0)

0.0