movementFACTS®
to świadomy trening mobilizacji, stabilizacji i równowagi, czyli podstawowych filarów korzystnej dla zdrowia aktywności fizycznej. W trakcie zajęć dużo uwagi poświęca się właściwej postawie ciała i poprawnej technice wykonywanych ćwiczeń. Jest to trening, który pozwala wypracować naturalne i prawidłowe wzorce ruchowe. Proponowane ćwiczenia to ruchy złożone, wymagające zaangażowania wielu partii ciała. Wśród nich są przysiady i ćwiczenia skocznościowe (tzw. ćwiczenia plyometryczne); ćwiczenia równoważne; zestawy ´push & pull´ (pchanie i podnoszenie), które symetrycznie aktywizują przód i tył ciała; ćwiczenia poprawiające stabilizację na poziomie głębokim (core); jak również ćwiczenia zwiększające ruchomość ciała, czyli mobilizacja. Trening movementFACTS® jest dobrym przygotowaniem, bazą do bardziej intensywnych ćwiczeń, w tym również do treningu hitFACTS®.
Sala Treningowa SYMETRIA
Regulamin uczestnictwa w zajęciach
§1 Postanowienia ogólne
Regulamin określa zasady uczestnictwa w zajęciach odbywających się w sali treningowej SYMETRIA w Katowicach oraz warunki rezerwacji i płatności.
Każda osoba uczestnicząca w zajęciach zobowiązana jest do zapoznania się i bezwzględnego stosowania Regulaminu.
Właścicielem SYMETRII jest Stowarzyszenie Klub Wysokogórski w Katowicach z siedzibą przy ul. 3 Maja 11a, 40-096 Katowice, NIP: 634-19-11-757, KRS 0000145253 .
Definicje:
SYMETRIA – sala treningowa Klubu Wysokogórskiego w Katowicach
Uczestnik – każda osoba biorąca udział w zajęciach,
Prowadzący – instruktor, który prowadzi zajęcia,
mbooking – system rezerwacji,
tpay – system płatności online, serwis internetowy, który jest prowadzony przez Krajowy Integrator Płatności S.A. z siedzibą w Poznaniu, przy ul. Św. Marcin 73/6, 61-808 Poznań.
§2 Zasady uczestnictwa w zajęciach
Zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem dostępnym pod adresem: www.kw.katowice.pl/symetria
Wstęp na zajęcia dozwolony jest w godzinach otwarcia, określonych w aktualnej ofercie, dostępnej na stronie internetowej, w obecności instruktora (trenera) upoważnionego do nadzorowania zajęć.
Na zajęciach obowiązuje wyłącznie wygodny strój sportowy, czyste i sportowe obuwie zmienne oraz według potrzeb ręcznik.
Jeśli sala nie odpowiada warunkom bezpieczeństwa Uczestnik winien zgłosić to niezwłocznie Prowadzącemu.
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest dokonanie rezerwacji. Rezerwacji należy dokonać co najmniej godzinę przed zajęciami. Ilość uczestników biorących udział zajęciach jest ograniczona i uzależniona od rodzaju zajęć
Rezerwacji można dokonać poprzez system rezerwacji dostępny pod adresem: link
Tylko rezerwacja gwarantuje uczestnictwo w zajęciach. W przypadku braku rezerwacji oraz miejsc Uczestnik nie zostanie wpuszczony na salę treningową.
Każdy Uczestnik biorący udział w zajęciach potwierdza, że jest osobą zdrową i nie ma żadnych przeciwwskazań, aby w nich uczestniczyć. Wszelkie przeciwwskazania i wątpliwości w zakresie zdolności do uczestnictwa w zajęciach powinny być zgłaszane przed zajęciami instruktorowi.
Osoby niepełnoletnie mogą brać udział w zajęciach wyłącznie za zgodą rodziców lub opiekunów.
Prowadzący zajęcia oraz Stowarzyszenie nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne kontuzje, urazy czy inne zdarzenia losowe powstałe w czasie zajęć, których przyczyna nie wynika z oczywistego błędu czy zaniedbania osoby prowadzącej zajęcia czy nieodpowiedniego stanu technicznego wyposażenia obiektu
Rzeczy osobiste w trakcie zajęć należy przechowywać w szatni. Cenne przedmioty powinny pozostawać pod nadzorem ich Właściciela na sali ćwiczeń. Za rzeczy pozostawione w obiekcie po zakończeniu zajęć Stowarzyszenie nie ponosi odpowiedzialności.
§3 Warunki płatności oraz zwroty
Płatności za zajęcia przyjmowane są za pośrednictwem serwisu tpay.com. Płatności należy dokonać w momencie dokonywania rezerwacji.
Płatności gotówkowe przyjmowane są w wyjątkowych sytuacjach (np. awaria systemów rezerwacji lub płatności) bezpośrednio przed zajęciami.
W przypadku braku płatności Uczestnik nie zostanie dopuszczony do zajęć.
Aktualny cennik usług znajduje się tutaj
Wszelkie reklamacje dotyczące płatności prosimy zgłaszać pod adresem email: symetria@kw.katowice.pl wpisując: unikalny identyfikator transakcji
Rezygnacja z zajęć związana z nienaliczaniem lub zwrotem odpłatności jest możliwa przed upłynięciem 24 godzin do rozpoczęcia zajęć. Regulacja ta dotyczy płatności jednorazowych oraz karnetów abonamentowych zdefiniowanych w formule ilości zajęć do wykorzystania.
W przypadku korzystania z karnetów abonamentowych zdefiniowanych w formule czasowej (karnet miesięczny, kwartalny, roczny) nie uprawnia do zwrotów wpłaconych środków czy wydłużenia ważności karnetu.
§4 Postanowienia końcowe
Ostatnia aktualizacja regulaminu miała miejsce dnia 01.04.2017r.
Regulamin wchodzi w życie z dniem 01.04.2017r.
Dane kontaktowe w sprawie pytań do Członka Zarządu KW Katowice: Jolanta Głowacka telefon: 602 382 614, email: symetria@kw.katowice.pl